メンタルヘルスセミナーに参加しました。

本日は、メンタルヘルスセミナーに参加しました!

ストレスの多い現代社会……
生きていくためには切っても切り離せない日々のストレスと、どう付き合っていくかを学びました!

コーピングリストをたくさん埋めたいと思います!

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